红豆水的神奇功效
据台湾“中央社”报道，时下流行喝红豆水、薏仁水消除下肢水肿和脸部浮肿，台安医院营养师刘怡里也同意，并认为男性、重咸口味者也适合饮用红豆水排除过多的钠。
刘怡里表示，人体有“留钾排钠”的机制，钾可帮助钠排出，钠会抓水，钾摄取多，钠就会排除，进而缓解水肿症状、降低心血管疾病的发生率；由于加工食品、火锅等食物普遍高盐高...
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