两类人慎吃枸杞子

临沂网 2015-07-20 新华网点击量:1790次

　过量食用问题多　　枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。　　两种人最好别吃枸杞　　一、阴虚人群吃枸杞易上火　　夏...