宝宝别怕，香蕉红薯有助于预防感冒
天气转冷，流感风暴再次来袭。美国近日刊文指出，一些食物有助于抵御流感，防治感冒。
1.大蒜
新鲜蒜泥中含有大量活性物质大蒜素，可以杀死感冒病毒。凉拌菜、调味酱中可适当加点新鲜蒜泥，好吃又健康。
2.全谷食物
燕麦、全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键。“全麦面条+番茄酱”或...
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